Taille de gant de boxe : Le guide en 5 minutes !
Quand on commence la boxe et que l’on veut choisir ses gants, le premier problème auquel on est confronté, c’est la taille des gants de boxe et donc, ce fameux « Oz »
Mais du coup, l’Oz, qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit simplement d’une unité de mesure se nommant le once.
Ok super mais ça mesure quoi ce « once » .
Il s’agit, non pas d’une unité de taille comme on a tendance à le croire mais d’une unité de masse !
Pour vous donner une idée, 1 once représente 28,34 grammes.

S’il est commun de penser que le once correspond à une unité de taille, c’est par-ce-que techniquement les deux sont liés.
Si l’on regarde des gant de boxe de 8 Oz face à des 16 Oz, on verra qu’ils n’ont pas du tout la même taille !
Nous allons voir pourquoi, juste après vous avoir parlé de votre meilleur ami pour prendre la décision de votre gant de boxe.
Le meilleur tableau pour la taille des gants de boxe !
Votre poids | Votre catégorie | Le poids du gant | Utilisation hors match |
---|---|---|---|
51 à 54 kg | Coq | 8 Oz | Sac de frappe |
54 à 57 kg | Plume | 8 Oz | Sac de frappe |
57 à 60 kg | Super-plume | 8 Oz | Sac de frappe |
60 à 63 kg | Léger | 8 Oz | Sac de frappe |
63 à 66 kg | Super-léger | 10 Oz | Sac + entrainement |
66 à 70 kg | Mi-moyen | 10 Oz | Sac + entrainement |
70 à 74 kg | Super-mi-moyen | 10 Oz | Sac + entrainement |
74 à 79 kg | Moyen | 12 Oz | Sparring |
79 à 85 kg | Mi-lourd | 12 Oz | Combat |
85 à 100 kg | Lourd | 12 Oz | Sparring |
100 kg et plus | Super-lourd | 14 Oz | Combat |
******* | ******* | 16 Oz | Sparring |
Pour la petite précision, les gants plus lourds possèdent plus de rembourrage.
Donc, Super-lourd = plus de protection (pour le boxeur et le boxer).
Certains éléments du tableau sont encore un peu flous ?
Pas de panique, on va tout vous expliquer.
Dans un premier temps, il faut comprendre que les masses des gants de boxe indiqués sont ceux que vous DEVEZ avoir en MATCH.
Vous l’aurez compris, si vous devez choisir la taille de vos gants de boxe pour une autre raison qu’un match officiel. Les deux premières colonnes sont à oublié.
ou du mois gardez-les dans un coin de votre tête.

Mais du coup, on en revient au point de départ, comment faire le choix de son gant de boxe !?
Tout d’abord, vous pouvez vous référencer légèrement à la première colonne, mais là où il faudra VRAIMENT porter votre attention, c’est sur votre utilisation et la qualité !
Vous l’avez probablement remarqué, nous avons ajouté une quatrième colonne que l’on ne voit que très rarement sur les autres tableaux de ce type.
Cela vous aidera tout simplement à choisir la taille de votre gant par rapport à votre usage !

Notre paire de gants de boxe préféré
Gants Venum Elite en cuir pour boxe anglaise | Muay Thaï | MMA
Quelle taille de gant pour quel usage ?
- Les gants légers (8 Oz et 10 Oz) sont faits pour les sacs de frappe. Pourquoi ? Parce qu’il faut utiliser des gants légers pour la frappe !Plus sérieusement, nous avons déjà expliqué la raison dans notre article précédant, donc si vous voulez savoir pourquoi est-ce qu’on doit utiliser des gants légers sur les sacs de frappe, aller voir notre page sur les gants de boxe.
- Les gants intermédiaires (12 Oz voir 14 Oz) ont plus de rembourrage, donc, vous et votre partenaire de sparring serez mieux protégé !Dans une séance d’entrainement où l’on veut simplement améliorer sa technique, la sécurité est une priorité !
- Les gants lourds (16 Oz et 18 Oz), c’est exactement la même chose que pour les gants intermédiaires mais avec du coup, encore plus de protection. À savoir que les 18 Oz en plus d’être très rare, n’ont pas systématiquement un meilleur rembourrage.
Les conseils complémentaires
Et voilà la dernière partie, à savoir nos meilleurs conseils pour que vous puissiez dire à quelqu’un les gants de boxe faits pour lui !
- Adapté votre budget à votre usage.
C’est-à-dire que si vous faites de la boxe une fois par semaine, n’hésitez pas à prendre des gants pas très chère même s’ils seront de moins bonne qualité.
Vous pourrez investir dans une bonne paire un peu plus tard.
Les gants de boxe haut de gamme sont en cuir de qualité. Le rembourrage est un alliage spécial qui vous offre le plus de protections possible. Ils sont parfaits pour un maximum de confort lors de vos entrainements. - Les conseils donnés précédemment ne sont pas gravé dans le marbre.
En d’autres termes, si vous êtes dans une catégorie Super-moyen ou poids lourd, utilisez des gants 10, 12 Oz sur l’entrainement de frappe, peut-être envisageable. - Vous pouvez faire le choix de vos gants en fonction de ce que vous voulez travailler.
Les gants plus lourds travailleront mieux votre puissance à l’inverse des gants légers qui augmenteront votre vitesse. Pensez aussi à votre confort ! - N’oubliez pas les bandages.
Ils augmenteront la durée de vie de vos gants, éviteront les mauvaises odeurs et protégeront vos poignés !
Nous vous remercions pour votre lecture. Notre site étant plutôt récent, cela nous aiderait énormément si vous nous donniez votre avis, positif ou non dans les commentaires.
Petit rappel sur les gants de boxe
Voici une liste de point sur les quels vous devrez faire attention pour choisir votre gants de boxe.
- Choisir la bonne gamme de gant de boxe : si vous avez un peut plus d’argent à investir, acheter des gants de boxe en cuir sera mieux.
- La mousse : la quantité de mousse dans le rembourrage est importante car c’est ce qui déterminera votre degré de protection. Cependant, plus de mousse veut aussi dire un gant de boxe plus lourd.
- Protection du poignet : en effet, même si les bandages de boxe vous aideront grandement à protégé votre poignet, le gant de boxe sert aussi à ça. En général, les marques haut de gamme proposent des protections de qualité.
- Gants de compétition : veillez à acheter les gants de boxe adapté à votre niveau de boxeurs pour être en règle pendant la compétition. Sauf bien sûr si il s’agit de gants de boxe d’entrainement.