Bienvenue sur boxe-anglaise.com !

La boxe anglaise est pour beaucoup bien plus qu’une passion. C’est un mode de vie.
Il n’est pas appeler le noble art pour rien !
Que vous soyez :

• Un fan de boxe qui rêve d’être plus fort et même, un jour, de combattre en pro.
• Quelqu’un ayant compris à quel point les sports de combat sont enrichissants, autant physiquement que mentalement.
• Ou bien que vous soyez déjà pro.

Dans tous les cas, si votre objectif est d’aller de l’avant dans le monde de la boxe anglaise ou même des perfectionner d’autres arts martiaux vous êtes aux bons endroits !
Même si nous ne parlerons que très peu de boxe pied poing, la boxe anglaise peut grandement vous faire progresser dans ces disciplines !

Que retrouverez-vous sur ce site ?

Comme nous l’avons évoqué précédemment, la boxe anglaise est un sport très enrichissant et une véritable passion pour nous.
C’est donc pour cela que nous partagerons avec vous les meilleurs équipements à avoir pour évoluer. Mais aussi de nombreux articles qui traiteront de l’entrainement, de la philosophie et de la façon de vivre d’un boxeur pro !

Nous essayerons aussi de vous fournir des informations importantes à travers d’autre page comme « Les meilleurs club de boxe anglaise de Paris » pour pouvoir prendre les meilleurs cours possible.

D’ailleurs, une bonne condition physique est complètement inutile si vous ne travaillez pas sur un point.

La technique !

C’est pour cela que nous ferons des articles pour que vous puissiez améliorer vos techniques de bases comme le jab, le directe, l’uppercut ou le crochet, mais aussi des techniques plus complexes que nous verrons le moment venue.

Vous retrouverez donc des articles comme « Comment bien frapper au corps » ou alors « Comment bien frapper avec ses poings ».

Enfin, un dernier point que dont nous allons vous parler et qui vous permettra à coup sûr d’améliorer votre boxe.

Il s’agit de l’histoire !

Alors, pas forcément l’histoire que vous étudiiez au lycée mais plutôt l’histoire des plus grands champions de boxe et de ce sport en général.
Sans nous en rendre compte, tout le savoir que nous avons aujourd’hui, provient de nos ancêtres qui, pour être honnête, avaient un mental bien plus fort que notre génération actuelle.

« Les temps difficiles créent des hommes forts. Les hommes forts créent les périodes de paix. Les périodes de paix créent les hommes faibles. Les hommes faibles créent les temps difficiles.»

Ibn Khaldûn

Découvrir cette histoire ainsi que la naissance des techniques et des champions, permet de s’approprier une partie de leur force.

Au moment où nous avons commencé la boxe, nous ne connaissions RIEN. Et le résultat se faisait ressentir…
Cependant, au moment où nous avons commencé à regarder de vrais matchs et à étudier les plus grands boxeurs.

Quelque chose à changer.

Lors d’un combat, nous n’avions plus la même aura. Notre mentalité n’était plus la même.

C’est pour cela, que nous mettrons un point d’honneur à parler de la carrière des plus grands boxeurs.

Par ailleurs, nous vous donnerons nos meilleures recommandation de livres sur la boxe. Vous y trouverez beaucoup d’anecdote mais aussi de technique !

L’histoire enseigne aux hommes la difficulté des grandes tâches et la lenteur des accomplissements, mais elle justifie l’invincible espoir.

Jean Jaurès

Qui sommes-nous ?

Boxe-anglaise.com est un groupe de boxeurs venant de toutes horizons.

Des quatre coins de la France jusqu’aux îles d’outre-mer, nous sommes tous unis par l’univers de la boxe et nous ne cessons de nous agrandir !

Si vous êtes un boxeur, une salle de boxe, un entraineur ou juste un passionné, n’hésitez pas à nous envoyer un message dans la partie contact.
Même si notre équipe principal est pleine pour le moment, nous aurons bientôt une page destiné à nos collaborateurs !

Les équipements de boxe anglaise

Il existe énormément d’équipement, plus ou moins utile en boxe anglaise. Et il serait compliqué de tous vous les détaillés ici. C’est pour cela que nous vous avons fait une liste avec un rapide résumé.
Si vous voulez en savoir plus, cliqué sur le nom de l’équipement en question. Cela vous enverra directement sur un page détaillant de manière complète le matériel.

Les protections de boxe :

Le matériel de boxe :

Quelles sont les règles de la boxe anglaise ?

Pour la petite précision, il s’agit des règles de boxe anglaise en professionnelle, qui sont légèrement différentes des règles en amateur.

Les différentes catégories en boxe anglaise

Voici un tableau qui décrira exactement les différentes catégorie en fonction du poids.

Catégorie professionnelle :

Catégorie amateur homme :

Catégorie amateur femme :

3. Les plus grandes légendes de la boxe anglaise

Voici le nom de quelques uns des plus grands boxeurs qui aient existés. Que ca soit par leurs idéo ou bien par leur façon de se battre, ils ont marqué l’histoire. Ce sont, les plus grands champion du monde !

Mohamed Ali, le plus grand

Souvent considéré comme l’un des meilleurs boxeurs poids lourds de tous les temps, Mohamed Ali n’était pas seulement un excellent combattant.
Il a aussi sut transporter les foules grâce à son image et sa volonté.

Toujours très sûr de lui, il savait, qu’il pouvait TOUT réaliser.

Et ça, il n’hésitait pas à le montrer !
Mohamed Ali a toujours fait preuve d’une grande arrogance.
Et c’est cette même confiance qui lui a permis d’être LE meilleur.

En plus d’avoir été un grand boxeur, il a aussi participé à de nombreux mouvements afro-américains pour abolir les discriminations raciales aux États-Unis avec Malcolm X et d’autres grandes figures.

Même si ses paroles pouvaient paraître arrogantes, il a toujours sut se montrer à la hauteur de celles-ci.

Mike Tyson, la puissance incarnée

Soyons honnête, à l’inverse de Mohamed Ali, Mike Tyson n’a pas brillé par sa grandeur d’âme.

En effet, le boxeur a commis de multiples actes moralement et légalement répréhensibles.

Seulement, voila, s’il y a bien une chose qu’on ne peut contester chez lui.
C’est sa puissance.

Malgré une enfance très compliquée avec une mère addicte à la drogue et une vie en milieu défavorisé.

Il a tout de même réussi à aller très loin et surtout, il possédait des capacités de boxeurs remarquables.

Même si la vie de Mike Tyson commençait assez mal et le destinait à sombrer lentement dans un gouffre sans fond.

Il a fait la rencontre d’une personne qui a complètement bouleversé sa vie.

Son coach, Cus D’Amato.
Il a vu en Mike Tyson un grand potentiel et lui a transmis de grandes valeurs ainsi qu’un entrainement très strict pour devenir un vrai champion.

Et Cus D’Amato avait vu juste car Mike Tyson est le tout premier boxeur à avoir cumulé les titres WBA, WBC et IBF.

Floyd Mayweather Junior, l’invaincu

Floyd Mayweather Jr. était un boxeur des années 1996 à 2015.
Cependant, il a tout de même refait un combat en 2017 contre un combattant de MMA assez connu, Conor McGregor.

Et il est réapparu une fois de plus en 2021 pour un combat d’exhibition contre le Youtubeur, Logan Paul.

Bien sûr, Floyd a complètement dominé le match MAIS, il n’a pas réussi à le mettre KO au bout des 8 rounds.

Beaucoup de choses se sont dit sur ce match, cependant, nous n’en parlerons pas ici.

Enfin, la chose la plus remarquable chez Pretty Boy, (l’un des surnoms de Floyd), c’est son ratio de victoire/défaite.

Il possède 50 victoire tout pile pour exactement, 0 défaite.
En effet, Floyd Mayweather n’a JAMAIS perdu un seul combat.

Questions fréquentes

Boxe Française, salle de sport, cours ou autres arts martiaux comme les disciplines pieds poings.
Toutes les réponses ici !

Quelle est la différence entre la boxe française et la boxe anglaise ?

Tout d’abord, la boxe française est arrivé un siècle après la boxe anglaise et elle est née en France à Paris. À différence de la boxe anglaise qui remonte au XVIIIème siècle au Royaume-Uni.

La première différence fondamentale se trouve dans le règlement.
La boxe anglaise se pratique uniquement avec les poings alors que la française utilise plus de partie du corps à savoir les pieds et les poings.

Deuxièmement, là où la boxe anglaise se déroule en combat de puissance. Ce n’est pas toujours le cas en française. En effet, même s’il y a aussi des combats en boxe française, il existe également un système d’assaut où la force est interdite.

Le but est simplement de montrer sa technique sans blesser son partenaire pour pouvoir montrer les meilleurs coups en pieds-poings .

Ensuite, en boxe française, un peu comme au karaté, il y a un système de ceinture de couleur sauf qu’ici ça sera des gants. Ils vont du bleu au bronze et déterminent le niveau d’un boxeur.

Quels sont les bienfaits de la boxe anglaise ?

La boxe est un sport ultra-complet ! Voici une liste de points sur les quels vous aller grandement progresser :

Il est vraiment difficile de trouver un sport aussi complet que la boxe anglaise. Vous pourrez développer énormément chacun des points énoncés juste avant et surtout, cela fait directement référence à l’une de nos citation préféré.

« Un esprit sain dans un corps sain. »

Juvénal

Et quoi de mieux que la boxe pour améliorer les deux ?

Quelle est la boxe la plus dangereuse ?

Pour nous, il s’agit clairement de la boxe Thaï car en plus du pieds poings de la boxe française, ici on utilise tout le corps.
Et certains coups peuvent être mortels.

Comment gagner des points en boxe anglaise ?

Le système de points en boxe anglaise est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît.

Lors du combat, les opposants vont échanger plusieurs coups. Si un coup est frappé au-dessus de la ceinture, c’est-à-dire au corps ou à la tête et qu’il est assez net, cela lui fera gagner des points.

Même ces points ne sont pas calculés n’importe comment !

À la fin d’un round, les trois juges décideront de qui a remporté l’échange selon eux grâce aux critères mentionnés avant.
La personne ayant remporté le round obtient 10 points tandis que son opposant recevra 8 ou 9 points et perdra un point de plus lorsqu’il est compté.

Enfin, les arbitres peuvent parfois mettre des points de pénalité en cas de coups bas ou non autorisés.

Comment s’améliorer en boxe ?

Lors de vos futurs combats, il faudra être parfait, autant physiquement que mentalement, c’est ce que devrait faire un champion. Et même si vous ne l’êtes pas, répétez-vous que vous êtes un CHAMPION.
Mentalité de Mohamed Ali.

L’une des choses les plus importantes est de prendre l’ascendant sur votre adversaire.
Et ça commence par avoir une bonne condition physique.

Maintenant, comment vous entrainez ?

C’est une question compliquée surtout si vous ne prenez pas de cours en club.

Nous allons commencer ici par des conseils simples et rapides à mettre en place.

Conseils

Tout d’abord, lorsque vous boxez, vous devez être détendu. Relâchez vos bras et rentrez votre cou dans votre buste.
Ici nous ne verrons pas de techniques, simplement les conseils de bases pour s’améliorer.

Si vous possédez une bonne posture de combat, vous pouvez alors passer à la partie entrainement.
Et ça passe par une bonne défense.
Donc gardez toujours votre garde relevé et après chaque coup, retournez rapidement en position de défense. Vous pourrez vous entrainer à le faire en faisant du shadow boxing.

Le shadow boxing consiste simplement à boxer contre une ombre. C’est-à-dire que vous allez imaginer votre adversaire et vous battre réellement contre lui avec des esquives et des attaques tout en faisant attention à votre défense.
Ce type d’entrainement est incontournable et vous fera forcément progresser.